2023-02

遺伝子検査をしたことでトレーニングの仕方が変わった

dna analysis research 3539309ウエイトトレーニングを本格的にはじめて2年半を超えて、かなり頑張っているつもりだったが、50歳を迎えてからのトレーニング開始だったためか、鏡に映る自分の姿は、思い描いていたような筋肉...